喝各类茶的禁忌!

1、乌龙茶的禁忌

　　1.不要在饭前饭后大量饮茶，最佳时间是：餐后一小时再喝茶，而且不宜过浓，不宜过烫。

　　2.体弱营养不良、贫血人群不要多喝

2、绿茶的禁忌

　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中可能受到农药等有害物的污染，茶叶表面可能有一定的残留。

　　2、不要空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，刺激胃黏膜，降低消化功能，会致使茶叶中不良成分大量入血，从而引起头晕、心慌、四肢举动无力、血糖低等症状。

　　3、避免喝最新的茶：绿茶并不是越新越好，因为新茶存放时间短，氧化不够，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜会产生较强的刺激作用，从而容易诱发胃病。尤其是存放不到半个月的新茶更应该不要喝。

3、普洱茶的禁忌

　　1.不要空腹喝很浓的普洱茶。

　　2.普洱茶要随泡随饮，不要茶水在茶叶中浸泡过久再饮，不饮隔夜普洱茶

　　3.刚加工好的普洱新茶不宜多喝。

4、菊花茶的禁忌

　　 1、脾胃虚寒者最好少喝，菊花茶偏凉性。

       2、用菊花泡茶，不要长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人可以放点枸杞。