不安腿综合症能活多久

1、【肌肉】

睡着肌肉后会松弛；

睡不好：会影响血液循环和呼吸。

2、【肾脏】

睡着后肾脏的过滤速度会减慢；

睡不好：肾脏功能快速衰退，导致浮肿、乏力。

3、【大脑】

睡着后会整理信息，清理代谢废物；

睡不好：会增加老年痴呆风险。

4、【心脏】

睡着后血压、心率下降，开始休息；

睡眠少于 6 小时、多于 8 小时：会增加心脏负担，提升心脏病风险。

5、【消化系统】

睡着后肠胃蠕动速度减缓；

长时间工作、睡眠不足：会影响肠道功能，惹上各类肠胃病。

6、【呼吸系统】

睡着后频率稍低，规律进行；

睡不好：会带来心脑血管病、糖尿病等。