花生红枣黑木耳养血汤
1、选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生
2、将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用。
3、将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生
2、将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用。
3、将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米。