如何避免嘴唇干裂

1、每天多喝水能防止嘴唇干裂。根据科学研究，每天喝八杯水是最好的。嘴唇发干就是缺水引起的。

2、增加蔬菜、水果的摄入量。如果体液环境偏酸性，嘴唇就容易干裂。吃水果、蔬菜有利于使你身体的pH值达到适当的碱性水平。

1、毛巾法

拿一块柔软的毛巾用温水浸湿。水不要太烫以免伤到嘴唇和脸颊。毛巾要彻底浸湿，并把多余的水分挤掉。

用毛巾擦拭嘴唇，动作柔缓但要贴紧。不要擦拭太长时间。

2、牙刷法

使用软毛牙刷刷嘴唇，还可以在刷之前先在嘴唇上涂上chapstick。要按以下方法刷：从嘴角开始轻轻地刷。慢慢地向中间移动。之后涂上凡士林。将用过的牙刷彻底冲洗干净。每隔5-7天重复一次。

3、糖浆法

将一茶匙橄榄油（或菜油）和一小勺红糖混合，搅匀至黏稠糊状。将糖浆涂在嘴唇上，凝固后一小片一小片地揭掉，尽可能揭干净，之后用水洗净嘴唇。

4、用纸把嘴唇拍干（注意不要擦）。确保嘴唇完全干燥。

5、在嘴唇上涂一层润唇膏。别忘了嘴角也要涂抹到，因为嘴角裂开是最疼的。

6、带着唇膏睡觉。这样唇膏可以在你睡觉时持续发挥作用，等你醒来的时候嘴唇就不会干燥啦！

7、白天还要经常涂唇膏，以免嘴唇再次干裂。别忘了多喝水，保证皮肤水润。克制住自己，不要舔嘴唇，那样会让嘴唇更干。如果经过了一个夜晚还是没有效果（有些人可能会出现这种情况），多重复几天或者试试别的方法。