怎么去掉脸上的痤疮

1、中医院中药调理

比祝仗炼较推荐的是中医，一般在中医院都有比较厉害的医生，去挂号，然后按照医生开的方子煎药，一般都是处方药，在医院煎好，微波炉热会比较方便。持续一段时间肯定能看到效果的。

2、医院皮肤科

其次推荐的慎牢是西医，一般根据皮肤痤疮的程度，确定使用的仪器和药品，一般也是处诉铲方药，当然注意药品的禁忌项。

1、规律的作息时间

作息时间很能够从人的脸上反应出来，熬夜对于所有人来说都是不好的或者说是不应该做得事情，晚上10点-11点睡觉，早上6-7点起床，足够的睡眠能够给你带来好的脸色。当然能够调整你的整个身体机能。

2、每天2-3次洗脸

洗脸也是很重要的，温水洗脸，如果需要用洗面奶的话要注意选择适合的洗面奶，一般不太建议直接使用祛痘或者去油的洗面奶，柔和性的会比较好。每天2-3次，毛巾注意清洗和暴晒。

3、适当的运动

运动也是很重要的，当你一段时间不运动的时候，你会感觉到劳累和提不起劲，所以如果可以的话经常适当的运动也是必要的。当汗珠从你脸上的毛孔出来的时候，也是一定的清理哦。

4、多吃绿色蔬菜和水果

现在的人都比较偏爱肉类的食品和菜肴，但是一定要注意每天不要过多摄入脂肪，要多吃绿色蔬菜，水果要应季，不要反季节吃。

5、不吃辛辣油腻食物

辛辣油腻的食物偶尔吃一次倒是问题不大，但是最好不要每天都吃，除了食物以外，零食类中辛辣和油腻的一定不能吃，如果可以的话零食也可以戒掉。

6、不乱挤压，专业处理

最后要提及的就是不能自己买工具挤压，如果真的要处理的话，建议到医院或者专业医院，毕竟处理不当会影响很多，比如痘印、痘坑之类的，后期要再想处理就比较难了。