鹌鹑蛋腐竹烧肉

2025-10-20 01:15:45

鹌鹑蛋腐竹烧肉

    买了五花肉和土豆,回来看到还有腐竹,决定换下口味,不用土豆来烧肉了,刚好还有鹌鹑蛋,和腐竹一起来炖肉,腐竹可比土豆更入味呀,吸收了五花肉的油脂比肉都好吃!

鹌鹑蛋腐竹烧肉

原料:五花肉400G,腐竹200G,鹌鹑蛋适量,青椒一个,十三香适量,香叶一片,八角两个,老抽一勺,生抽三勺,冰糖5个,盖一块

鹌鹑蛋腐竹烧肉

    做法:1备好所需材料

          2提前用水把腐竹泡软

          3五花肉浸泡洗净后切小块用少许盐腌制20分钟

          4姜切块,鹌鹑蛋煮熟去壳,青椒切小块,腐竹切小块备用

鹌鹑蛋腐竹烧肉

          5锅中不用放油,直接倒五花肉进去煸炒出油至两面金黄

          6加入姜块,八角,香叶和冰糖炒均,再调入生抽和老抽上色

          7一次加入适量的水,放盐和十三香调味,盖上锅盖中火炖30分钟

          8待五花肉快炖烂时加入鹌鹑蛋和腐竹,继续盖上锅盖炖20分钟

鹌鹑蛋腐竹烧肉

          9全部都炖至酥烂时加入青椒块翻炒至断生

          10大火收汁装盘即可

鹌鹑蛋腐竹烧肉

    注:五花生用盐腌出水份,煎至时更容易出油,可以把多余的油份倒出去炒青菜用;

        腐竹提前用冷水泡开,不要用热水泡容易炖烂掉;

        大火收汁更入味!

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