有哪位知道女人吃什么补气血？

我今年32岁，气色一直不好，还掉头发，睡眠也不好，月经量也越来越少，现在不到三天就结束了。去看中医说我气血两虚，老公给我买了北京同仁堂阿胶糕说给我补补，吃这个能补气血吗？

方法/步骤

像你出现的这些症状确实就是气血两虚的体现，说到女人吃什么补气血，《神农本草经》中称阿胶“久服，可轻身益气”，“轻身”就是气血充足，“益气”就是补充元气，所以阿胶是补气血的滋补佳品，与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”。

所以，你家人给你买的北京同仁堂阿胶糕可以长期服用，这个食用起来也很方便的，开袋即食。

不过，需要注意的是，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，不要服用阿胶，应等病情痊愈或经停后再继续服用。