儿童为何也会便秘

1、膳食结构不合理

　　有些家庭给孩子的饮食定位在多肉食、少蔬菜、亲近洋快餐、远离粗杂粮，这种高热量、高蛋白、高脂肪、少纤维的饮食结构是造成儿童便秘的主要原因。孩子整日以肯德鸡、汉堡、麦片、蛋糕、饼干、小食品等为主食，不吃蔬菜，食物中缺乏纤维素 ，对肠道刺激减少 ，肠蠕动缓慢 ，极易造成便秘。

2、喝水过少。

　　许多饮水不足时体内缺水，肠道便会干涩，这样就会造成大便干燥，因此而导致便秘。

3、运动量少

　　现在的大部分儿童学习都开始繁重了，白天大部分时间都在上课学习 ，回家后做作业 ，伏案作业的时间长 ，每天的运动时间普遍低于一小时。而这样正是不利于肠道的活动，也极易造成便秘。

4、生活习惯不规律

　　生活习惯中最容易造成便秘的就是睡眠不足，很多儿童贪玩，每晚玩得较晚，而缺乏规律睡眠 ，尤其是夜晚不睡 ，白天多睡者 ，最易发生便秘。另外，缺乏定时排便者，也会发生便秘。