夏季生活：冰爽一夏攻略
食材
主料大米一把蜜枣四五颗薏米一把枸杞五六颗辅料冰镇樱桃三颗冰糖四五颗
夏季常常让人酷暑难耐,咔咔也是,尤其是在没有空调的情况下,燥热的天气让人不想吃东西,这样免疫力就会下降,接着各种病魔就会倾袭而来。朋友们!看到这颜色诱人的咔咔蜜枣枸杞冰粥是不是很有食欲啊!既可口又美观,而且还有减肥、补气血、化痰等功效哦!下面就教大家如何做这个美味可口的冰粥!
将大米、薏米、用水清洗泡15分钟待用。
蜜枣切小块,三个就够了,可以根据喜好酌量添加。枸杞六七颗。
将泡好的大米、薏米放入锅中煮15分钟,然后放入枸杞、蜜枣。
继续煮10分钟,然后出锅凉凉,放入冰箱冷藏10分钟。
最后,放两三颗冰镇樱桃就大功告成了!
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