消化不良怎么调理

1、　　薄荷油：具有抗病毒真菌、的特性，薄荷油所含的化合物能帮助放松消化并使排气顺畅。如果你有感到腹泻或有经期不适的症状都可藉由薄荷油获得改善。

2、　　丁香油：肠壁发炎可能引起消化不适与疼痛，丁香油能放松消化道的平滑肌组织来帮助减轻症状，并预防肠腹泻、腹胀，痉挛、恶心等问题。

3、　　豆蔻油：以促进消化的功能为人称道。豆蔻油能刺激胃液、胆汁和其它消化酵素的分泌，进而维持肠道健康与消化系统的正常运作。豆蔻油还能缓解溃疡性大肠炎、便秘。

4、　　牛至油：有非常强大的抗菌与抗寄生虫作用，比一些非处方药物和抗生素还要好。具有很强的抗菌力，牛至油能杀死消化道中有害的细菌，帮助恢肠道菌群平衡

5、　　龙蒿油 ：也被说为(龙的药草)龙蒿油具有许多药效，如促进消化，若搭配其它精油使用更有效。