丰胸食物 食物如何丰胸

1、　　丰胸食物 食物怎么丰胸？

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰厚蛋白质的食物，均可健胸。

　　2、种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰厚蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。况且植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的效果。别的，玉米更被养分专家肯定为最佳丰胸食物。

　　3、橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

　　5、花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的排泄。

1、　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的组成。

　　7、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤，资料包含紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰厚的激素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的成效。

　　8、亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等资料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身成效，而茯苓则能健脾胃，结合下来，又有健胸作用。

　　9、草药的效果也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的成效。这两种草药能健旺脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

　　10、酒酿参加煮好的蛋中，参加一点糖，月经来前迟早吃一碗，养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然激素，而养分彻底的蛋也是热量来源