长痘了“一日三餐吃什么”
1、早餐
青菜瘦肉粥清淡不长肉
2、午餐
冬瓜汤，清炒苦瓜美容养颜解热毒
3、晚餐
谷物煮粥皮肤好，肠胃负担也减少，抵抗顽强病菌消。
4、水果新鲜花样多
5、少吃多餐八杯水
6、坚持三天清肠胃，坚持一月大换脸。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：90
阅读量：139
阅读量：56
阅读量：129
阅读量：108