如何使皮肤变得白嫩

1、西瓜皮：西瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E，用它来擦拭肌肤，或者将它捣碎成泥浆状涂抹在肌肤上，等到10-15分钟之后用清水洗干净，有美白嫩肤的效果呦。

2、苹果皮：很多mm在吃苹果的时候，总爱将苹果皮削的一点都不剩。其实呢，苹果皮中含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而且还含有丰富的维生素C、花青素和其他的酚类物质，具有很强的抗氧化性，能够延缓衰老。

3、橙皮：橙皮中含有营养丰富，含有大量的维生素C和膳食纤维，不仅能够美白和保湿，还能去除角质，而且橙皮也有很好的去除黑眼圈和消除眼袋的功效呦，所以，大家以后再见到橙皮的时候一定要好好的利用。

4、葡萄皮：很多人在吃提子的时候会将皮跟果肉一块吃掉，可是在吃葡萄的时候，会毫不留情的将葡萄皮吐出来，虽然葡萄皮难以让人下咽，可是这也不能否定葡萄皮中含有很多营养物质的事实，它能够美白抗皱，让我们的脸色更加的红润。

5、柚子皮：柚子皮中含有精油，可以将它提取出来做香味剂、化妆品，还可以提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质有抗炎的作用，对炎性痘痘的调理作用也很明显。此外，柚子皮中含有的果胶有美容养颜的作用呢

6、香蕉皮：将小胶皮晒干磨成粉是保护皮肤的美容佳品，最重要的是香蕉皮是纯天然的，而且，香蕉皮中的叶黄素还可以保护眼睛周围的细胞免受紫外线的干扰，使紫外线减少对眼睛的伤害。

7、黄瓜皮：黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。