低脂低卡蒜香芦笋香菇
1、香菇切片，芦笋煮好捞出备用 不要煮的太老了 不然口感会失去
2、油热蒜末爆香放香菇翻炒至软。千万不要把香菇炒响了不然会伤到自己
3、放芦笋+少许盐+一勺生抽+少许黑胡椒炒匀出锅即可。
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1、香菇切片，芦笋煮好捞出备用 不要煮的太老了 不然口感会失去
2、油热蒜末爆香放香菇翻炒至软。千万不要把香菇炒响了不然会伤到自己
3、放芦笋+少许盐+一勺生抽+少许黑胡椒炒匀出锅即可。