黄瓜的6种主要功效

1、NO.1:保养皮肤

黄瓜富含钾元素和镁元素，具有滋养皮肤、补充水分的良好功效。

2、NO.2:清新口气

黄瓜富含水分和维生素，有助于牙齿健康，而且还能使口气清新。

3、NO.3:缓解便秘

黄瓜富含膳食纤维，具有很好的通便功效，能够有效缓解便秘症状。

4、NO.4:降低血压

黄瓜富含钾、镁等多种微量元素，具有降低身体血压的功效，能够预防高血压症状的发生。

5、NO.5:防癌

黄瓜具有一定的防癌功效，能够降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率。

6、NO.6:补充维生素

黄瓜富含多种维生素，能够为身体补充必须的营养物质，增强身体免疫力。