让自己变得更加强大

1、回想我们日常的用语：你好吗？通常得到的结果是：“哦，一般般”、“就这样”、“还活着”或者是“还不赖”。这可能昨天才发生。

How are you?

Oh, I am doing so-so/ Hanging in there/I am surviving/Not too bad

上面的回答是表达了你的处境，再从你的嘴里说出来，再次重复了处境，心情应该不会更好，可以尝试着说一些改变自己处境的词。

下次遇到别人的询问，充满干劲、热情地回答“非常好！”、“棒极了！”

"Very good"/"Great!" /"Terrific!"

不过说自己很好的时候要调节自己的心情，要发自真心（而不是机械地）。当你这么做的时候，你潜意识里开始实践你在说的话，做到言行一致。

2、ok,让我们看一下平常少说些什么词会比较好：

I can't

我不行

If

如果

Doubt

怀疑

Try

试试

I don't think

我不认为

I don't have the time

我没时间

Maybe

可能

I'm afraid of

恐怕

I don't believe

我不相信

It's impossible.

这不可能

3、仅仅避免这些词语还不够。还需要用你自己的语言来进攻。

4、进攻语言：

I can

我能

I will

我会

Expect the best

等着最好的

Commit

我保证

I know

我知道

I will make the time

我会抽出时间

Positively

绝对

I am confident

我有信心

I do believe

我相信

All things are possible.

一切皆有可能。

5、你行动的力量来自你言语的力量。充满力量地说话，把你自己和别人最好的一面展现出来。

6、学会鼓励自己，对自己说我可以。

I can