宝宝厌食怎么办？

1、宝宝厌食首先要搞清楚为为什么会厌食，一般有以下几种情况

1.缺锌。孩子缺锌，味觉感知会下降，没有了食欲。

这样的情况平时多给孩子吃一些富锌食物，配合补锌剂来补

2、2.零食吃多了。零食平常不控制的话吃多了就不饿，就导致孩子到饭点就不吃饭。

这样平常要严格控制孩子吃零食，不要孩子一要吃就给

3、3.吃甜食。糖分摄入进体内，会使得血液里的糖浓度升高，吃多了就会减少食欲。

这样的要控制孩子吃甜食，尤其是饭前1个小时不要给孩子任何甜食吃 

4、4.就餐习惯不好。有很多妈妈喜欢追着孩子喂饭或者是为了哄孩子吃饭，让其边玩耍边吃饭，这就影响了孩子就餐

所以要养成良好的就餐习惯，该吃饭的时候就吃饭，不要让其他的事情分散注意力

5、5.不爱吃。孩子挑食是很常见的，如果食物是其不喜欢他就不愿意吃。

对于这种情况的话，孩子喜欢吃什么就做什么或者是把食物用不同的花样做出来，让其喜欢

6、6.脾胃不好。孩子消化系统发育不完善，日常饮食不注意很容易导致脾胃不好，就容易出现腹胀、挑食、厌食的现象。

这种就要调理脾胃，日常饮食做些易消化的，少吃油炸、肥腻的食物，少吃寒凉的食物