原来HPV转阴还可以这么简单！

1、远离二手烟

吸烟有害身体健康，虽然我平常没有吸烟的爱好，不过另一半吸烟却是个大问题，二手烟危害极大，为了尽快转阴，可以让他不要当着你的面抽烟了。

2、不要熬夜

长期熬夜会使免疫力大大下降，内分泌失调，不利于转阴，所以一定要早睡觉，保证充足的睡眠。

3、多吃蔬菜水果

哪些维生素含量高就吃哪些，不要吃太甜的水果，容易上火。还可以补充海藻硒，辅助提高免疫力。饮食营养均衡，一日三餐一定要按时吃。

4、注意个人卫生

贴身衣物一定要记得每天清洗而且开水消毒，不要偷懒使用护垫还不及时替换，毕竟是自己的身体，一定要分外用心。

5、要多运动

像瑜伽、跑步、太极都不错，运动不仅仅强身健体，坚持运动还可以提高免疫力，有利于清除病毒。

6、所以养成一个好的生活习惯很重要，坚持下去却不是一件容易的事情，但是只要你坚持下去就会发现，远离转阴还可以这么简单。