静脉曲张怎么缓解怎么根治

1、     静脉曲张是由于血液循环不畅通，血液凝带在某一个部位无限扩张延伸，得不到疏通形成。因半年或一年之内形成的轻微静脉曲张，比较容易根治。通常3年到10年以上的静脉曲张很难根治，治愈时间长，且效果并不大。

2、     每天坚持运动出门散步30分钟到1小时，在静脉曲张的部位需多活动一下。

3、     每天坚持用双手按摩静脉曲张的部位30-45分钟，用按压，揉捏，捶打的方式疏通血液静脉。

4、     坚持每晚泡脚，可将生姜拍碎后，放入清水中，将清水烧开调试水温后泡脚30分钟。

5、     可通过跳舞，体操运动改善静脉曲张症状。跳舞和体操运动能迅速打通血脉，促进血液循环，产生大量热能量，排汗解毒。

6、     多吃动物肝脏，吃豆质食品，吃香蕉，吃高热量水果，补身营养品，能够改善人体静脉曲张，体质虚寒。