儿童和青少年近视的原因

1、导致近视发生的环境因素主要如下：

1. 用眼距离过近。

2. 读写姿势不正确，儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身

体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。

3. 持续用眼时间过长。

4. ipad、智能手机等电子产品的过度使用。

5. 儿童和青少年的课桌与身高不匹配。

6. 阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。

7. 在移动状态下看书，比如步行或行驶的车辆中。

8. 躺着看书，容易导致视力参差。

9. 空间的射线的影响。

10. 睡眠不足

11. 挑食，营养不良，缺叶黄素、钙、锌、维生素等。