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最近身边好多朋友因为饮酒过度住进医院，都来询问我应该使用哪些解酒营养品避免酒精中毒。逢年过节，亲戚朋友们都要聚在一起吃吃喝喝。唠唠家常，分享这一年的酸甜苦辣。这其中就避免不了喝酒，但是喝酒伤神伤肝更伤身。这时候就需要一定的解酒营养品来调节机体的平衡，但是解酒营养品的牌子有很多很多，如何选择一款天然安全放心的解酒营养品呢？

那么如何解酒？

解酒顾名思义就是醒酒，是指在醉酒前后能快速的分解代谢掉体内的酒精，让人从醉酒状态中清醒过来。

解酒营养品有哪些呢？

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒.

西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

也可以在补充一定的解酒营养品来调节身体各项机能的平衡，我知道一款现在在市面上特别火的氨基酸饮料--氨基酸固体饮料。说到氨基酸，那这里面学问就大了。氨基酸是什么？氨基酸是形成蛋白质最基本的元素，是一切生命之源泉。氨基酸固体饮料，是从天然蜂王浆里提取的纯天然营养品，产品中含有人体所需的8种氨基酸。可以对肝脏起到很好的保护作用。而且产品中的亮氨酸可以有效的控制酒精中毒，起到解酒的作用呢。

解酒营养品还有很多很多，在这里就不一一列举了。希望大家可以找到适合自己的解酒营养品，好好利用解酒营养品来保护自己的肝脏和身体。