如何提高宝宝的抵抗力？

1、① 坚持母乳喂养：

母乳除了含有丰富的营养成分，还有各种能提高宝宝抵抗力的物质。妈妈坚持母乳喂养，让宝宝可以吸收更多天然无添加的营养物质，从而提高宝宝自身的抵抗力。在宝宝6个月大前尽量不要用奶粉完全代替母乳。

2、②定期打儿童预防疫苗：

儿童疫苗的安全问题一直都让家长们担心，不知道该不该让孩子去打。可是其实疫苗对孩子来说是很有必要的。疫苗中含有一些物质能促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以疫苗对于提高宝宝免疫力也是有很大作用的。

3、③保证充足睡眠：

我们都知道睡眠的时候，人体内部其实是一个在排毒的过程。若宝宝的睡眠时间不足，内脏器官得不到休息，排毒自然不顺畅，则会引起很多疾病。所以家长应培养孩子早睡早起的习惯，保证其充足的睡眠时间和好的睡眠质量。这样才有助于宝宝的健康发育。

4、④多外出运动：

现在很多家长都习惯把孩子关在家里养，觉得外面人多环境差、细菌多不干净。可是这恰恰相反，有时候人体的抵抗力就是要在恶劣的环境中锻炼出来的。运动也是一个很好的排毒过程，所以家长们不妨多带孩子出门晒晒太阳呼吸新空气，多散步走走，总比呆在空调房里健康得多

5、⑤做好消毒清洁工作：

夏季是细菌的生长季，消毒工作不可忽视。除了要帮宝宝勤洗手勤洗换衣，还要特别注意的是宝宝的日常饮食方面的餐具卫生问题，不仅是清洗还要消毒。最好是有一个专门消毒宝宝餐具奶瓶的消毒柜，每天餐前使用消毒，这样可以减少宝宝“病从口入”的可能。

一台母婴消毒柜很适合有宝宝的家庭使用哦。紫外线高效灭菌，加中温烘干，双重消毒，细菌无处可逃。还有沥水层架设计，清洗干净之后即可进行消毒。24小时的无菌存储模式，全天候保护宝宝餐具不受细菌污染。消毒工作做好了，宝宝少生病，抵抗力自然就回来了。