神奇的苦瓜泡水让你瘦到哭

2026-04-20 10:35:54

1、新鲜的苦瓜洗干净

2、将苦瓜切片，不要太薄或者太厚2-3毫米左右就好

3、将切好的苦瓜片放入水杯

4、根据个人口味放入红糖或者别的都可以，女性生理期放红糖可以缓解痛经

5、加入开水泡好即可引用

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