内向的人应该如何改变才能不被别人伤害？

1、多交流

内向的人要训练自己，多和别人交流。不交流，不诉说，别人永远不会知道你的真实想法。只有你说出来，别人才会知道你的真实想法。

很多时候，说一次是不够的，只有多说多互动，才能消除误解，避免被别人伤害。

2、内向的人应该在能力上多提升自己。

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为，自卑也是一个人前进的动力。同样，一个人会认可别人的负面评价，说明他不够自信，需要把这样的不自信转化为前进的动力，努力提升自己。

当他在各方面都超越了大多数人的时候，别人的负面评价对他的影响就不大了，别人的伤害也起不到作用。

3、内向的人要有自己的脾气和性格

在感觉到别人在欺负自己的时候做出回应。精神分析心理学有个观点：别人对待你的方式，是你教会的。

因此，如果你一直保持内向、守旧的态度，别人会认为你可以被任何方式对待。他们没有感觉到，但你受伤了。