身体健康有哪些标志？

1、正常的大便

健康状态下，大便应该每天1-2次。

2、正常的小便

如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体是比较健康的状态。

3、胃口好

健康情况下，每顿饭都是有食欲的，但是不会狂吃。

4、一觉睡到大天亮

晚上九十点就犯困，躺下就能在半小时之内睡着，中间不会醒，早上六点左右能自然醒，醒来精力充沛，这是最佳的状态。

5、正常的头发和指甲

健康的情况下头发应该是乌黑有光泽的，健康的情况下指甲是光滑红润的。