女人保持年轻的秘密 你知道多少?

1、　养护皮肤的秘诀

　　1、洗澡不必太频频，天天确保8杯水。

　　2、尽量挑选天然商品精华霜。

　　3、护肤品一次不行涂改多。

　　4、喝咖啡助消除眼袋。

　　5、挑选天然去角质商品。

　　6、不要进行日光浴。

　　7、脸部不行过度按摩。

　　8、不要使用富含药物成分的唇膏。

　　9、不要试图用富含酒精的商品或许牙膏去处理粉刺。

2、　MM必定要看

　　1、在水里加一点盐，不只灭菌，还能够祛油脂;

　　2、在水里加一点蜜蜂，长时间坚持能够让你的皮肤年青10 岁;

　　3、电脑前工作的女人，洗脸时在水中加点绿茶，有用的反抗辐射。

3、　苦瓜瘦身

　　据研讨发现，苦瓜里富含的苦瓜素，能使人体削减对脂肪和多糖的吸取。天天服用1毫克该成分，可阻挠吸收100克左右的脂肪。

　　苦瓜要生吃才干收到瘦身瘦身的作用，并且一天要生吃2到3条才干够。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。

4、日子小窍门

　　喝水瘦身，做个水灵灵的瘦美人

　　1、朝晨起床：喝上一大杯淡盐水;

　　2、上午：喝点柠檬水;

　　3、午饭开吃前：喝一小碗汤;

　　4、下午：喝一杯玫瑰花茶或许其他的花草茶;

　　5、晚餐：以蛋白质和蔬菜汁为主;

　　6、三餐前：中药瘦身茶，格外适合在餐前半小时内饮用，尤其是空腹饮用，作用更佳。

5、经济又高效的保湿

　　STEP1：顺皮肤纹路涂改化妆水，用手指夹住化妆棉，依图中方向在皮肤上悄悄滑过。

　　STEP2：追加水量在两颊，用涂改彻底脸的化妆棉追加化妆水，撕成两片敷在双颊。

　　STEP3：用美容仪锁住水分。用个嫩肤仪电极头紧贴在脸上，轻轻按摩十分钟如美容院在做SPA般。

6、　白菜炖豆腐瘦脸做法

　　资料：大白菜250克，盐适当，豆腐80克，酱油适当，姜片5克。

　　做法：1、将大白菜、豆腐切成块状;

　　2、锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，参加酱油拌炒一下;

　　3、参加豆腐和清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。

　　成效：具有润泽美白容去脂之效。

7、　久坐族必看的下半身瘦身办法

　　1、坏习惯形成雌激素分泌紊乱让你发胖。如一顿饱一顿、乱服瘦身药、作息不规则等;

　　2、跷二郎腿悠哉发胖;

　　3、性感紧身衣让肥壮找上你;

　　4、走路姿态不正确也会让腿部变胖。

8、　编后语：想要自己看着不那么的显老，心态也是十分十分的重要的哦!为了自个的美丽，往常必定要记得多笑一笑哦!那么自己就一直是18岁啦!