健身房力量训练有哪些好处？常用力量器械推荐
1、小飞鸟训练器
2、360组合训练器
3、深蹲架+360
4、臀大肌训练器
5、仰卧曲腿练习器
6、蝴蝶扩胸练习器
7、坐式高拉力练习器
8、多功能髋部练习器
9、立式小腿练习器
10、多功能推举训练器
11、曲臂训练凳
12、 45°倒蹬训练器
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3、深蹲架+360
4、臀大肌训练器
5、仰卧曲腿练习器
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12、 45°倒蹬训练器