山药养生粥怎么做
1、山药去皮，切滚刀块备用。
2、胡萝卜去皮，切丁备用。
3、西兰花切小朵，大米倒入鸡汤和热水。
4、加入山药块、胡萝卜丁大火煮沸，调小火，煮20分钟。
5、放入西兰花、盐、胡椒粉搅匀即可。
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1、山药去皮，切滚刀块备用。
2、胡萝卜去皮，切丁备用。
3、西兰花切小朵，大米倒入鸡汤和热水。
4、加入山药块、胡萝卜丁大火煮沸，调小火，煮20分钟。
5、放入西兰花、盐、胡椒粉搅匀即可。