健康养生佳品冰笋煲的做法
1、冰笋，用水泡约5分钟。
2、剪3次左右。
3、石锅加入少许茶油，花椒3粒、八角2个、姜2片。中火。
4、加入冰笋轻炒到起胶质，调入几滴酱油。
5、加入水满过冰笋。文火煮约3一5分钟。
6、加入少许盐调味，加入几片青红加调色。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、冰笋，用水泡约5分钟。
2、剪3次左右。
3、石锅加入少许茶油，花椒3粒、八角2个、姜2片。中火。
4、加入冰笋轻炒到起胶质，调入几滴酱油。
5、加入水满过冰笋。文火煮约3一5分钟。
6、加入少许盐调味，加入几片青红加调色。
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