外面长什么痘，里面就有什么病！

1、原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题

改善：早睡早起，多喝水

1、原因：胸闷，心律不整，心悸

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟酒、辛辣食物

1、原因：胃火过盛，消化系统异常

改善：少吃冰冷食物

1、原因：与卵巢机能或生殖系统有关

改善：不要过度纵欲或者禁欲，多到户外呼吸新鲜空气

1、原因：肺功能失常

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物

1、原因：肝功能不顺畅，有热毒

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中

1、原因：便秘导致体内毒素累积，或者使用含氟过量的牙膏

改善：多吃高纤维的蔬菜和水果

1、原因：内分泌失调

改善：少吃冰冷的东西

1、原因：太阳穴附近出现小粉刺，说明你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞

改善：需要进行体内大扫除，吃一些大蒜等排毒食物，也可以喝中药进行排毒调理