茄汁鸡腿佐意面

1、准备食材：

2、平面烤盘加少量油，选择Medium 档烧热后，鸡腿肉皮朝下煎至金黄色，翻面煎至金黄色，诸救取出备用；

3、烤盘中加洋葱炒出香味；加入番茄酱和番茄粒，加入水煮开；

4、转Low档，加入帕玛森奶酪粉、盐和黑胡椒，将鸡腿肉放入锅中，用酱汁浇在肉上，继续焖到鸡腿肉变熟；

5、深锅加水，调至HI档，水煮沸后，加入意大利面，煮熟后盛起；

6、将茄汁鸡侨注栗腿肉五肺、西兰花、胡萝卜和意面装盘，最后淋上平面烤盘里的番茄汁即可。