减肥利器の南瓜玉米胡萝卜汁（热饮）

2026-03-26 07:14:54

1、南瓜洗净去皮切丁。

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2、胡萝卜洗净去皮切丁。

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3、甜玉米粒洗净。

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4、全部材料加入破壁机，启动“米糊”功能。

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5、40分钟左右，热腾腾的南瓜玉米胡萝卜汁就好了。

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