养元青预防脱发小贴士
经常脱发、掉发的你是否还在因为脱发影响外在形象而感到担忧呢？下面为大家介绍四个防脱发的小贴士，希望对你有帮助。
方法/步骤
每天头皮按摩3次，每次3分钟左右。按摩头皮可以帮助促进头皮微循环，加强毛囊营养。
头皮按摩方式如下：将双手的五个手指略微分开，用指腹在头皮上从前至后进行按摩头皮，循环3~5次；左右手先分别按摩左右两边顶部头皮，再按摩左右两侧头皮，循环3~5次；用四指（除大拇指）指腹部，用力均匀轻轻敲打头皮的每次，循环3~5次。
选择与体温相近的水温进行洗头为宜
保持规律的饮食作息习惯，轻松愉快的心情，尽量避免熬夜
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