家常小炒之青豆鸡丁
平时不做荤菜已慢慢成种习惯,每天晚上都是简简单单地炒两个素菜解决一家人的晚餐,偶儿想吃简单点的就是买条鱼或做点带肉馅的美食给父子俩吃。要想吃荤菜也是凑到周末再搞。
周末买菜时比平时多买了一些毛豆,水煮一次后还剩一些,想着用来炖汤,因为天气炎热懒而放弃想法,最后只能想个简单又省事的方法来做。
自从上次报到鸡胸肉有问题后,差不多1年多时间没买过,全家人也很少吃。那天看肉不错,买了非常小的一声,约2两左右,拿回家正好配上青豆炒上一道时令小菜,既适合某人下酒、又适合俺们下饭,两全齐美
2、鸡胸肉洗净切小丁,加入1克盐、1勺酱油、2克淀粉少许清水拌均匀
3、锅中倒油烧热,放入蒜片翻炒出香味后将准备好的鸡丁放入锅中过油炒透,捞出备用
4、锅中倒少许油,青豆下锅翻炒
5、青豆炒至颜色变深时,加入红彩椒、鸡肉丁、盐一起翻炒,待翻炒均匀后关火即可出锅
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