养颜 保健美容的水果

1、木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食  煮熟的要比生吃更能发挥他的作用

2、西柚含维生素C以及大量抗氧化元素  减肥效果不很不错的汽召 小编 建议榨汁喝更好

3、柠檬的美容功效也是很强悍的 。    吃它可以美白肌肤、 使皮肤光洁润滑 

4、苹果、它的保健功宿婶能非常出色的   吃用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素

5、香蕉   它具有润肠通便的功效  每天坚持吃香蕉有助于排出体内毒素，体内的毒排出了 了我的皮肤自然就好

6、枇杷含蛋白质、果酸、维生素等   具有明视的作用使你的眼睛熠熠生辉

7、火龙果低热量高纤彩塑拒维的水果  减肥效果特别好  对于肥胖的女性来说火龙果是他们特别喜欢的一种 我们只需直接吃就可以能有好的效果