千万要注意！一些行为日后会给孩子带来病根

1、爱吃凉，消化差

小二肠胃娇嫩，过多进食冷饮和寒性的水果回事肠胃年末血管收缩，时间一长，肠胃功能自然就紊乱了。建议不要立即食用从冰箱里取出的食物，少吃寒性的水果，如西瓜、柿子、奇异果等。

2、睡不够，个子矮

睡眠是影响人体身高的重要因素，幼儿时期生长激素最为旺盛，尤其是实在入睡后的2个小时后生长激素达到高峰。因此拥有一个好的睡眠是长高的必须条件。建议一岁内婴儿每天睡够16个小时，随着年龄时间睡眠时间逐渐递减。小学和初中最低保证9个小时睡眠。

3、吃零食，慢性胃炎

很多孩子爱吃零食，零食热量高，影响正餐的进食，饭后饿了又吃零食垫肚子。这样容易扰乱三餐的生物钟，长大后易得慢性胃炎和功能性消化不良。

4、吃饭快，代谢乱

吃饭太快，使胃一下子就被填满，这样不仅会导致肥胖，而且会增加肠胃的负担，影响吸收，还会带来消化代谢功能的紊乱。建议吃饭时不要催促孩子，要细嚼慢咽。

5、玩手机，伤神经

现代社会中手机已经成了每个人必不可缺的物品，随身携带。小孩子也接触的越来越多，甚至把它们当成玩具。但是手机存在的辐射对幼儿来说远超成人，辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。建议家长尽量不要在孩子面前玩手机，睡觉时吧手机关机。