如何科学的瘦脸！不花钱！
1、第一个动作、双手举起握拳。
2、背部挺直，肩膀下沉，把脸转向另一边。
3、坚持30秒以后把脸回正。
4、同样的转向另一面。
5、这个动作一次做三组。
6、第二个动作、双臂向后，肩膀尽可能的下沉。
7、能够感受到整个肩部都处于紧绷状态。
8、这个动作坚持做一分钟，每次做三组。
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