对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间
5月25日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过？不少小伙伴还不知道问题答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园5月25日正确答案，感兴趣的快来看看吧。
工具/原料
vivo Y70s
Android10.0
支付宝1.24.10
方法/步骤
问题：对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过离冲？
答案：90分钟
答案解析：
一般人每次健身时间建议不超过90分钟速联离，如果单次训练时间超过了这段时间，专注力下获畜降，神经系统出现动作变形、受伤、力量下降的机率就会增加，直接影响健身效果。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：26
阅读量：111
阅读量：38
阅读量：169
阅读量：65