如何帮助孩子发展平衡能力？

1、首先我们需要了解一下幼儿期孩子平衡能力发展的目标。根据教育部发布的《3～6岁儿童学习与发展指南》，我们简单概括了各个年龄阶段孩子平衡能力发展的目标：

2、3～4 岁

走：能走直线；能在较窄的低矮物体上走；双脚能灵活交替上下楼

跑：自由跑动时躲避他人的碰撞

跳：能平稳地双脚连续向前跳

抛：能双手向上抛球

3、4～5 岁

走：能在较窄的低矮物体上平稳地走

跑：能与他人玩追逐、躲闪跑游戏

跨：能助跑后跨跳过一段距离或一定高度的物体

钻：能以多种方式钻爬

抛：能连续自己抛接球

4、5～6 岁

走：能较平稳地在斜坡、吊桥、梅花桩等物体上行走

跳：能连续跳绳

攀：能手脚并用地攀爬网或架

躲：能躲避他人扔来的沙包

拍：能连续拍球

5、平衡能力是体现在各种动作技能和运动项目中的，上面讲到的这些动作，比如走直线、躲闪跑、跨越障碍物、抛接球、跳绳等，其实都可以成为平时培养孩子平衡能力的活动。

6、爸爸妈妈们可以根据自己孩子的年龄，看看他平衡能力发展有没有达标，如果没有，可以参考目标陪孩子进行针对性地锻炼