不宁腿综合征并发症之一睡眠不足

1、我们不是失眠，我们是不能睡，这是经是不宁腿综合征患者们的口头禅。我们多希望一觉睡到大天亮，但是是真的不能，“不宁腿综合征”“不安腿综合征”，就像他的名字一样，让人不得安宁。

2、从中医的角度来说，晚上这段时间段对人体是十分重要的，这个时间段是人体进入休眠的时间段，若是经常醒来而且还难以入睡，那么就可能是气血不足引起的。

长期的睡眠不足必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

3、由于睡眠不足会导致我们的身体免疫力下降，而且睡眠不足还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，就可能会导致各种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，给病人的身心健康带来严重的伤害。

4、长期睡眠不足还会导致我们内分泌失调，导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

5、长期睡眠不足还会影响患者的正常思维，因为只有充足的睡眠才能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，不仅仅是这样，如果长期患有不宁腿，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。