黄豆浆 +花生豆奶

2025-11-08 20:47:12

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆蹲获称最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补鬼态虚、牢够清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

1、花生豆奶

用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚

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