秋葵的营养价值和做法葱香秋葵
1、把秋葵备好。
2、把秋葵的根切掉，再对半切开。
3、把葱，蒜，姜备好。
4、把水煮开放点油和盐。
5、把秋葵倒进锅，烫10分钟。
6、把锅烧热，倒油入锅，放姜，蒜，葱头，酱油爆香。
7、秋葵盛入盘中，淋入爆好的油拌匀。
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1、把秋葵备好。
2、把秋葵的根切掉，再对半切开。
3、把葱，蒜，姜备好。
4、把水煮开放点油和盐。
5、把秋葵倒进锅，烫10分钟。
6、把锅烧热，倒油入锅，放姜，蒜，葱头，酱油爆香。
7、秋葵盛入盘中，淋入爆好的油拌匀。