虾仁菠菜坚果沙拉
1、干木耳温水泡发开。
2、锅中烧开水，放入菠菜，焯熟。
3、捞出控水。
4、虾仁放在开水中，焯熟。
5、捞出，洗净。
6、准备一把坚果，焯熟洗净的虾仁控水。
7、锅中加一点油，将木耳、虾仁炒熟。
8、菠菜中加入坚果、盐、醋、香油。
9、放入炒熟的虾仁木耳，拌匀。
10、放入盘中，一份营养爽口的凉拌菜就搞定啦。
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1、干木耳温水泡发开。
2、锅中烧开水，放入菠菜，焯熟。
3、捞出控水。
4、虾仁放在开水中，焯熟。
5、捞出，洗净。
6、准备一把坚果，焯熟洗净的虾仁控水。
7、锅中加一点油，将木耳、虾仁炒熟。
8、菠菜中加入坚果、盐、醋、香油。
9、放入炒熟的虾仁木耳，拌匀。
10、放入盘中，一份营养爽口的凉拌菜就搞定啦。