防晒霜用量不足等于浪费---芳子美容

1、为什么夏天爱出油?

皮脂腺是附属于皮肤的重要腺体，由腺细胞和扁平导管细胞构成，一般和毛囊相连。皮脂腺分泌的皮脂通过导管分泌到皮肤和毛发表面，可以起到滋润皮肤和毛发并防止微生物过度生长的功能。皮脂腺的分布并不均一，主要分布在头部、面部、胸骨附近和背部肩胛部位，而手掌、脚掌则没有皮脂腺分布。这就不难理解为什么面部是油光泛滥的重灾区了。

夏季皮脂分泌旺盛，这和皮脂腺的特性有关。皮脂腺的油脂分泌会随着温度的升高而增多。一般温度每升高1摄氏度，皮肤油脂分泌量就会增加10%。这主要是为了保持皮肤水分不会过快蒸发，不仅可以维持皮肤表面的滋润和舒适，还可以维持人体体温。这对原始人类狩猎活动相当重要，但却给现代人带来了很大的麻烦。此外，夏季皮肤的相对湿度高，皮脂乳化、扩散也会受到影响，还会使皮脂腺分泌更多的皮脂覆盖已经滋润的皮肤表面，所以闷热的梅雨天气往往使人感觉皮肤油腻不适。

留心一下，还会发现皮肤油光泛滥的以年轻人，特别是年轻男性居多。这和皮脂腺的发育以及皮脂分泌受激素调控有关。皮脂腺在怀孕第四周开始形成，在出生时增大和发育完成，在幼年时收缩，到了青春期又再次膨大，主要是受雄性激素(特别是睾酮)的调控。

2、什么可以有效控油?

想要减少油脂分泌，最为直接有效的方法当然是调节体内的激素水平。但是激素成分在化妆品中禁止使用，而口服的副作用又比较大，一般只是出于治疗某些疾病的目的在医生的指导下使用，而不应该擅自使用。有一些从植物提取的类雌激素物质可能有抑制雄性激素或微弱的雌性激素的作用，不过效果并不好，相关的文献研究也比较有限。

一些维生素类的物质外用也有控油的作用。比如维生素A酸，能够缩小皮脂腺组织，抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌。虽然维A酸不能应用在护肤品中，但是前体物质维A醇、维A醛吸收后，会转化成维A酸，也可以起到一定调节油脂分泌的作用。维生素B族一般用来作为治疗脂溢性皮炎的辅助手段，有小样本的临床试验证明2%烟酰胺(维生素B3)能起到减少亚洲人皮脂分泌率(sebum excretion rate SEC)和欧洲人表面皮脂水平(casual sebum levels CSL)的作用。所以，添加了维生素B族的产品也不妨作为一种选择。

上月去商场挑防晒霜，一小时内跑了六个专柜。挑一支防晒系数足够、用起来舒服同时又不能太贵的防晒霜，真是太艰巨的任务。看到我犹犹豫豫，几乎每个柜台的导购小姐都赶紧说：“我们家这产品特别好，一粒黄豆大就能涂全脸，30毫升足够用一年。”而在我表示此种用法是不正确的，每次要至少用到硬币大才行之后，六个柜台六位小姐分别做出了从沉默到瞪大双眼仿佛见到外星人各种不同反应……