斑秃的治疗应该从生活做起

1、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

2、洗过头吹干之后，在斑秃的地方部位使用生发液浓法源养发喷剂，同时按摩数分钟帮助渗透头皮使其得到充分吸收。

3、使用木梳梳头，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

7、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

8、斑秃的危害很大，希望大家一定要重视治疗，发现病情的时候，及时治疗，以免导致病情严重，在治疗斑秃的时候，大家一定要配合以上介绍的方法，合理的护理，不仅可以缓解脱发症状，对治疗效果也会提高。