颈椎病如何自我治疗？

2026-01-12 19:00:11

颈椎病如何自我治疗？建议颈椎病患者不要长期的伏案工作。长期的低头伏案工作对颈椎是不好的，建议大家20分钟-30分钟，就抬起头，让脖子得到一定的的休息。颈椎病要从平时工作中多注意，多预防。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。