空腹千万别吃这些食物

1、空腹不宜吃香蕉

香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。

2、空腹不宜吃番茄

番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。

3、空腹不宜吃桔子

桔子汁含大量糖份和有机酸，空腹会刺激胃黏膜。

4、空腹不宜吃山楂

空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，出现胃痛。

5、空腹不宜吃柿子

空腹时吃易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。

6、空腹不宜吃白薯

白薯中含单宁和胶质，会刺激胃分泌过多胃酸。

7、空腹不宜喝牛奶、豆浆

在没摄入淀粉时，牛奶等皆难吸收，且不合养生本旨。