学会洗脸，一尘不染

1、  选好时间

  清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的休养和获得营养。

1、  温水最适合

  温水是最适宜的洁肤水，洁肤不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有书上说凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，专家认为，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。

1、  选择柔和清洁品

  避免使用劣质的洁肤用品，特别要避免含碱量高的，这些虽去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成极大的伤害，甚至导致皮肤病变。

1、  选择柔软面巾

  美容师认为如果使用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不到的小小划痕，只是皮肤粗糙，集聚细菌，甚至引发炎症。因此，要用非常柔软的面巾，轻柔的，不必擦得太快，同时不必擦得太干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

1、  务必使用化妆水

  洁肤之后，应使用保湿水，可以选择同时具有保湿和收敛作用的中性化妆水。这是护理皮肤必不可少一个环节。特别是中老年女士，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。

1、  洗脸后不要立即使用美容品

  我们都有一个习惯，那就是一洗完脸就立即用美容化妆品。皮肤中存在一种自然调湿因子，它会自动保持皮肤的柔和、滋润。人为的用美容化妆品去保湿，结果势必会使皮肤的这项功能衰退，皮肤的抵抗力也会随之消失，皮肤就会越来越干燥。专家主张洗脸后不要急于用美容化妆品，最好让皮肤休息一下，这是最科学的办法。