婴儿如何合理补充维生素D

1、      在医生指导下补充维生素D制剂，纯母乳喂养的婴儿可在出生后数日开始每天补充维生素D400~800IU。

      南方的婴儿每天需要补充400~600IU。

      北方婴儿每天需要补充600~800IU。

      早产儿要每天补充800~1000IU。

2、      让孩子多晒太阳。维生素D的主要来源是由日光照射皮肤转化而来，婴儿所需维生素D较多，如果户外活动不足，很容易发生维生素D缺乏性佝偻病，因此，最好每天带宝宝出去晒太阳。

3、      食补。给孩子适当添加富含维生素D的食物，如动物肝脏，奶类，蛋黄等维生素D较多，应注意给宝宝补充