男人失恋后怎么办

1、 自我反省。

为什么失恋肯定和自己有关系，找到自己的缺点然后努力改变自己，这样对于自己的人生可能也是一次收获。

2、不要介意。

失恋应该是一段感情的结束，不要成为自己的感情包袱，既然两个人在一起不合适还是分手的好。

3、 找人倾诉。

找一个合得来的朋友把自己的苦恼说出来，让对方和你一起分担痛苦，这样自己会好受一些。

4、 多做运动。

失恋以后可以做一些活动量大的运动，比如跑步、爬山等，这样可以分散自己对失恋的纠结。

5、 上网游戏。

玩一些小游戏可以转移思维，至少短时间内不会痛苦，但是不要沉迷于游戏不能自拔。